记者：请问您为什么这么喜欢旅行？目的和意义是什么呢？

    对，不过其实很多旅行都是跟我的职业挂钩的。因为关注网球公开赛，我去了澳大利亚，赴美同哈佛太阳集团1088vip和耶鲁太阳集团1088vip的网球队进行交流比赛；看了电影《卡萨布兰卡》就去了突尼斯摩洛哥体验；又因为我对埃及人的文化感兴趣， 就去埃及冲沙，感受埃及的文化；还去过巴西圣保罗、里约热内卢，阿根廷的首都布宜诺斯艾利斯等地方，还有比较远的地方，比如南极洲。我的目的很简单，就是想看一下世界的精彩。人生很短暂，一定要给自己留下精彩，做最喜欢的自己。工作时努力工作教书育人，积极锻炼身体。这样， 在经济上、身体素质方面，才可以支持我实现梦想。

    记者：怎么会想到去南极呢？可以为我们分享一下去南极的经历吗？

    我太阳集团1088vip时就有一个梦想，想游遍世界 7 个大洲，南极一直是我想到达的地方。它是地球上状态最原始的地方，是一块净土。我一直在留意船票行程等相关信息，并且参加了美国夸克公司组织的全球极地探险活动，刚好旅游网邀我做一篇旅游攻略，这也促使我完成这个梦想。现在，我的下一个梦想是北极。其实现在去南极不是很难的事情，如果从昆明出发，空中累计飞行 33 小时即可，总里程四万多公里，相当于绕赤道一圈。南极只有两个季节，冬季和暖季，12 月至次年 3 月是暖季，4 月至 11 月是极冬季。极点的温度达零下八十多度，冰层都有 20 多米。我们在暖季去了 22 天，体会了旅途的艰辛和痛苦，也感觉到极致的壮观和震撼。

    一路上我们穿越了德雷特海峡，它处于高纬度地区，风力强劲，船颠簸得很厉害，资深探险队员和工作人员已经适应了，但是我们都有晕船的状况。晕船特别痛苦，有的同伴胆汁都会吐出来了，没有一刻可以休息消停，头脑胀痛， 甚至有的人想去跳海。还遇到过八级大风，船倾斜四十五度，船舱里的东西散落一地，为了不掉下去甚至把探险队员绑在船上。这样的颠簸对晕船的人来说是一种极度的煎熬。

    到达之后，我还尝试了冰泳。当时愿意尝试冰泳的只有十多位。冰泳有很多的条件和限制，组织者会对你进行抗耐抗寒的一些测试，并请动植物学家做专门的培训。下水时资深探险队员会在你腰间系一根安全绳以防出现紧急情况，确保泳裤泳帽穿着到位才准许下水。我跳下去的瞬间感觉冰水刺骨，像针扎一样，然后就想着赶快游动起来，结果游了不到两三秒就被拉上来了，上岸后感觉浑身发热，那种感觉很好，记忆犹新啊。

    南极是野生动物的天堂，有的整座山都是企鹅海豹，可以拍到许多美图。还记得有只企鹅宝宝还亲密地靠过来啄我和我的相机，我只好原地不动看着它慢慢退走。有次巡游时，我们在小艇里看到很多只座头鲸，有我们小艇的 3 倍大，它呼吸时喷出的水经常溅在我们身上……太多“第一次”的经历和感受， 我想我永远不会忘记。

    记者：听说您还有一个关于摄影的梦想？

    我一直还有一个梦想就是想办一次个人的摄影展，把我在旅途中不同的风景呈现给大家。为了这个梦想我已经做了 12 年，这些年我每年假期都出去拍旅行拍照，下一个12 年我会坚持下去， 相信总有一天会实现关于摄影展的梦想。

    记者：哪一次旅行印象最深刻？

    有一次我带年迈的父母外出，从多哈转机时我父亲身体抱恙，没有签证又急需就医，那时候我们得到了很多人的帮助，我从心底里感激他们。后来去巴黎时，我们看到一个华人小孩和父母失散，我们几经周转帮忙联系，最后终于把孩子送回到他母亲身边，看着他们一家团圆抱头痛哭，我感到特别欣慰和感动。这些旅途中的感动与美好，我一直都记着。

    记者：您是不是特别喜欢探险？

    我的座右铭是“不要把今天的事情拖到明天”，想到就要尽快去行动。我确实更偏向于一些登山潜水极地探险的活动，在探险过程中难免面临挫折，比如我想完成去迪拜跳伞的愿望， 但因为种种原因两次都没有成功，但我不准备放弃，还是会努力去做。面对困难挫折的时候，别退缩，总会找到一些方法来解决问题。这种言传身教是充满正能量的，我也希望自己能够为学生起到一个表率作用。我从教24 年了，在太阳集团1088vip过程中，不仅要给大家传授体育知识技能，还要提高同学的动商，即运动能力，拥有健美的身材和矫健的身姿。同时还要提高同学们的逆商，作为老师希望能给学生传递一种战胜困难挫折的积极的能量。

    谢建华，中共党员，副教授。先后荣获太阳集团1088vip“科研之星”“科学研究论文奖”“红云园丁奖”等荣誉， 多次获评云南省体育局颁发的“优秀裁判员”称号。独立撰写论文 24 篇，完成专著 3 部，担任主编编写教材 4 部，参编 1 部，主持完成省级课题 2 项， 论文获奖 9 项。其中，在 CPCI 独立撰写论文 2 篇，CSSCI 来源期刊发表论文 4 篇，在核心 B 类期刊独立发表 3 篇，核心 C 类期刊 1 篇。